Zašto je Nega Kože Bitna?

Koža je najveći organ našeg tela i zahteva posebnu pažnju tokom cele godine. Zimi je izložena hladnoći i vetru, dok je leti pod udarom sunčevih zraka. Pravilna nega obuhvata redovno čišćenje, hidrataciju i zaštitu.

Osnove Čišćenja Kože

Za zdravu kožu neophodno je:

• Umivati lice blagim sapunom dva puta dnevno
• Koristiti tonik bez alkohola
• Izbeći preterano pranje kože koje isušuje

Piling - Ključ Blistavog Tena

Piling uklanja mrtve ćelije kože i omogućava bolju apsorpciju aktivnih sastojaka iz kremi. Saveti:

• Radite piling 1-2 puta nedeljno
• Koristite prirodne preparate (šećer, so, kukuruzno brašno)
• Ne trljajte prejako da ne iritirate kožu
• Posle pilinga obavezno nanesite hidratantnu masku

Hidratacija za Različite Tipove Kože

Suva Koža

Zahteva bogate kreme sa masnim sastojcima kao što su maslinovo ulje, aloe vera i pantenol.

Masna Koža

Koristite lagane, bezmasne formulacije sa cinkom i salicilnom kiselinom.

Kombinovana Koža

T-zona zahteva drugačiji tretman nego obrazi. Koristite dva tipa kremi.

Letnja Zaštita Kože

Leti je neophodno:

• Koristiti kreme sa SPF faktorom (minimum 30)
• Izbegavati sunce između 11 i 16 časova
• Pojacati unos tečnosti (voda, zeleni čaj, sveži sokovi)
• Koristiti prirodne maske od voća (jagode, krastavac)

Zimska Nega Kože

Zimi kožu treba:

• Zaštititi bogatim kremama sa ceramidima
• Redovno raditi blage pilinge
• Koristiti uljane kupke
• Paziti na ruke koje brzo pucaju od hladnoće

Domaći Recepti za Negu Kože

Med za Hidrataciju

Med je prirodni humektant koji privlači vlagu. Maska od meda i jogurta savršena je za suvu kožu.

Avokado za Regeneraciju

Zgnječeni avokado pomešan sa maslinovim uljem hrani i obnavlja kožu.

Krastavac za Osvježavanje

Kolutići krastavca smiruju kožu i uklanjaju otoke oko očiju.

Najčešće Greške u Nega Kože

• Spavanje sa šminkom
• Preterano pranje kože
• Korišćenje proizvoda sa alkoholom
• Zanemarivanje UV zaštite zimi
• Nepravilan izbor kremi za tip kože

Saveti Dermatologa

Profesionalni saveti za zdravu kožu:

• Redovno koristite kreme sa vitaminima A, C i E
• Pijte minimum 2 litre vode dnevno
• Izbegavajte stres koji pogoršava stanje kože
• Posetite dermatologa ako primetite promene na koži

Zaključak

Nega kože treba da bude redovna i prilagođena godišnjem dobu i tipu kože. Kombinacijom pravilne ishrane, hidratacije i kvalitetnih kozmetičkih preparata možete postići zdravu i blistavu kožu u bilo kom dobu godine.