Prirodni trikovi za mlađi izgled bez agresivnih metoda

Želite li da izgledate mlađe bez pribegavanja skupim preparatima ili invazivnim procedurama? Srećom, postoji mnogo prirodnih načina da prikrijete tragove godina i očuvate mladalački izgled. U ovom članku ćemo vam predstaviti jednostavne tehnike šminkanja kao i najbolje namirnice koje će vam pomoći da ostanete mladi i zdravi.

Kako šminkom prikriti tragove godina

Uz pomoć pravih tehnika i proizvoda koje već imate kod kuće, možete značajno poboljšati svoj izgled. Evo korak-po-korak vodiča:

Priprema kože

Pre nanošenja šminke, važno je da koža bude dobro hidrirana. Koristite hidratantnu kremu sa visokim sadržajem vlage i pustite je da se potpuno upije pre nego što počnete sa šminkom. Ne zaboravite da pijete dovoljno vode ili blagog biljnog čaja - hidratacija počinje iznutra.

Sakrivanje nepravilnosti

Za prikrivanje pega, fleka ili bubuljica, nežno utrljajte korektor na problematična mesta. Ovaj proizvod možete koristiti i za senčenje nosa ako želite da ga vizuelno suzite.

Pravilan izbor pudera

Nije neophodno nanositi puder po celom licu. Fokusirajte se na područja koja to zaista zahtevaju. Lakim dodirima nanesite puder samo na mestima gde je potrebno ujednačiti ten.

Naglasak na očima

Oči su ključ mladalačkog izgleda. Da biste ih vizuelno povećali:

• Nanesite senku koju obično koristite
• Dodajte malo svetlucave senke tik ispod obrva
• Koristite tanju liniju ajlajnera na gornjem kapku
• Naglasite trepavice maskarom

Usne sa punijim izgledom

Kada se pojave prve bore oko usana, olovka za usne postaje neophodna. Ona sprečava da se ruž razliva i doprinosi urednijem izgledu. Za efekat punijih usana, malo ispravite liniju gornje usne olovkom.

4 namirnice koje održavaju mladolik izgled

Ishrana igra ključnu ulogu u procesu starenja. Evo najboljih namirnica za očuvanje mladosti:

1. Bobičasto voće

Bogato antioksidansima, bobičasto voće se bori protiv slobodnih radikala koji oštećuju ćelije. Visok sadržaj vitamina C smanjuje izraženost finih bora i održava ten glatkim.

2. Tamno zeleno povrće

Špinat, kelj i druge tamno zelene vrste povrća bogate su luteinom i zeoksantinom koji štite kožu od UV zračenja. Takođe sadrže vitamin K, važan za očuvanje koštane mase.

3. Proteini

Nakon 40. godine, mišićna masa počinje da opada. Hrana bogata proteinima (piletina, morski plodovi, jaja) održava mišićnu masu i metabolizam.

4. Ribe bogate omega-3 kiselinama

Losos, skuša i druge ribe bogate omega-3 masnim kiselinama smanjuju upale, poboljšavaju funkciju mozga i pamćenje.

Zaključak

Mladolik izgled nije rezultat samo skupih tretmana. Pravilnom negom kože, veštim tehnikama šminkanja i balansiranom ishranom bogatom antioksidansima i proteinima, možete prirodno usporiti vidljive znake starenja. Ključ je u doslednosti i kombinaciji ovih metoda.